Sağlıklı Yaşam İçin Yürüdüler

Aksaray’da Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla sağlıklı bir yaşam için “Her gün 10 bin adım” yürüyüşü düzenlendi. Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen “Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı” kapsamında sağlıklı yaşamın teşviki, obezitenin önlenmesi ve fiziksel aktivitenin desteklenmesi amacıyla Aksaray İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Kılıçaslan Parkında yürüyüş düzenlenen etkinliğe, İl Halk Müdürü ayrıca İl Sağlık Müdür vekili Ahmet Bakan ile sağlık memur ve çalışanları katıldı, 3-4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla bir yürüyüş yapıldı. İl Halk Müdürü ayrıca İl Sağlık Müdür vekili Bakan, yürüyüş öncesi yaptığı açıklamada, spor ve hareket işinin bir kültür haline getirilmesi gerektiğini ve bu konuda eksikliğin olduğunu söyledi. Türkiye beslenme ve sağlık araştırması sonuçlarına göre Türkiye’de bireylerin yüzde 71.9’unun hareketsiz yaşadığı belirlenmiştir diyen Bakan, “Fiziksel hareketsizlik, dünya genelinde ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında 4. Sırada yer almaktadır. Obezitenin artmasına neden olan en önemli faktörlerden biriside yine hareketsiz yaşamın tarzının yaygınlaşmasıdır. Fiziksel aktivitelerin, her yaşta sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürdürebilmesinin yanı sıra kronik hastalıklara yakalanma riskinin azalttığı açıkça bilinmektedir. Haftada beş gün en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması, sağlığın korunması, kalp damar hastalıkları, diyabet, ve bazı kanser türlerinin riskini azaltmak için yeterli olacaktır ve sağlığımız için son derece önem arz etmektedir. Daha sağlıklı bir yaşam ve gelecek için; unutulmamalıdır ki seyrek yapılan egzersiz bile hiç egzersiz yapmamaktan daha iyidir. Bugün her gün 10 bin adım temasıyla sağlık çalışanlarımızla birlikte yürüyüşümüzü gerçekleştirmiş bulunmaktayız. Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli yaşam programı kapsamında ilimizde obezite ile mücadeleye devam etmekteyiz.” Dedi. Konuşmanın ardından aktiviteye katılan sağlıkçılar 10 dakika sağlıklı yaşam için yürüdüler. Haber: Ziya Koçak