Soğuk kış günleri kapıda! Hava durumu uyarıları, mevsim geçişinin hızlı olacağını gösteriyor. Üşümemek ve sağlığınızı korumak için şimdi harekete geçmenin tam zamanı.
Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından 18 Kasım 2024 için yayımlanan hava durumu raporuna göre 16 ilde sarı kodlu uyarı yapıldı. Hava sıcaklıklarının azaldığı bu günlerde, Türkiye genelinde sağanak yağış ve kar yağışının etkili olması bekleniyor.
Isıtma Sistemlerini Bir Usta Yardımıyla Kontrolden Geçirmeyi Unutmayın
Buz gibi havaların gelmesine çok az bir zaman kalırken, bu durumdan olabildiği kadar en az şekilde etkilenmek için bazı noktaları atlamamak epey önemli. Kış aylarında kışlık kıyafetlerin önemi artarken, soğuk havadan etkilenmemek için kalın kıyafetler giymeye özen göstermek gerekiyor. Öte yandan ev ısıtma sistemlerinde aksaklık yaşanmaması için ısıtma sistemlerinin bakımları da ihmal edilmemeli.
Beslenme Rutininize Dikkat
Hastalıklara karşı güçlü olmak için bağışıklık sistemini destekleyecek bir beslenme rutini oluşturmanın önemine her yıl uzmanlar dikkat çekerken, proteinden zengin, dengeli karbonhidratlardan oluşan tabaklar da büyük önem arz ediyor.
Araç Bakımını İhmal Etmeyin
Kış ayları öncesinde otomobilinizin bakımını da ihmal etmeyin. Lastik kontrollerinin yapımının yanı sıra antifriz değişimi gibi işlemleri de unutmamalısınız. Haber: Yakup Türk
Yorum Yazın